Happify: 감정적 웰빙 향상을 위한 과학 기반 접근 방식
Happify, 개발자는 Happify Inc입니다., 는 무료 Android 애플리케이션으로 사용자들이 스트레스를 줄이고 부정적인 생각을 극복하며 더 큰 탄력성을 갖추는 데 도움이 되는 과학 기반의 활동과 게임을 제공합니다. 이 프로그램은 긍정 심리학, 마음의 평화, 인지 행동 요법 분야에서 증거에 기반한 개입을 연구해온 선도적인 과학자와 전문가들이 개발한 기술을 사용하여 감정적인 안녕을 향상시키는 효과적인 도구와 프로그램을 제공합니다.
이 앱은 사용자들이 부정적인 생각을 극복하고 스트레스를 다루며 자신감을 키우고 직업 성공을 이루며 명상을 통해 마음을 가다듬는 등 목표를 달성하는 데 도움이 되는 30개 이상의 트랙을 제공합니다. Happify에 따르면, 앱을 정기적으로 사용하는 사람들 중 86%가 단 2개월 만에 삶에 대해 더 좋은 기분을 느낀다고 보고하고 있습니다.
Happify는 다운로드하고 사용하는 데 무료이지만, 사용자들은 더 많은 기능에 액세스하기 위해 Happify Plus로 업그레이드할 수 있습니다. 이에는 모든 트랙에 무제한 액세스, 20페이지의 캐릭터 강점 보고서, 진행 상황 추적 등이 포함됩니다. Happify Plus는 월 11.67달러부터 시작하는 다양한 요금제로 이용할 수 있습니다.
전반적으로, Happify는 과학 기반의 기술과 활동을 통해 사용자들이 감정적인 안녕을 향상시킬 수 있는 좋은 방법을 제공합니다.
Happify에 대한 사용자 리뷰
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